いつもは不眠ではないものの、旅行など寝る場所が異なる時だけ不眠っぽくなります。そんな時はこのメロセットの出番です。こちらを服用するとどこであろうとぐっすりと朝まで寝ることができます。効きすぎて翌朝もだるい…ということもありません。

昔から寝つきが悪くて、いつも睡眠不足です。
今回初めて試してみるので半分に割ってみましたが、ぐっすり眠れて久しぶりにスッキリしました。
いつまでも薬に頼らなくてもいいように、苦しい時だけにしようと思っています。
上手に使わせていただきます。
ありがとうございました。

ほんとに自然に眠りに入れます。
もうすぐ2年お世話になるところです。
が、かと言って依存はなく、普段は服用せず寝る事がほとんどです。
ストレスが溜まってスッと寝たいとき服してます。

最近は眠りが浅く、朝から体が重く感じていました。
半分錠で充分な睡眠がとれて、私にとってはとても良い商品でした。
旅行などでも、以前は市販のものを飲んでいましたが、効き目がイマイチでした。
コスト的にも助かります。

毎日睡眠時間が数時間で不定期でした、体内時計の調整をとり時差や睡眠周期の遅れなど不眠症や睡眠時間帯のコントロールを!と思い購入。とても調子良く、睡眠時間の調整にとても便利。睡眠薬とは違い自然の状態で起きることができるようになりました。

写真は製品が入っている紙の箱の側面を撮影したものです。左側にあるMelatonin BPのBPは、British Pharmacopoeia(英国政府の許可の下りた薬物類)の略です。英国基準に合致しているのなら、品質について心配する必要はないでしょう。なお、アリスト・ファーマ社はバングラデシュで設立された企業ですが、この製品はインドで作られたと写真にはあります。

各タブレットには、その品質のメラトニンが3mg含まれていると書かれています。注意書きとして、涼しくて乾燥した場所で保管し、光を当てないようにとあります。製品は光を通さない白い梱包素材で守られていますが、念のために買った時に入っていた箱に入れたまま光が当たらないように保管した方がよさそうです。

消化にかかる時間は、胃の中で約3〜5時間、小腸の中で約5〜8時間と言われています。だから、この製品も、服用後長い時間を経なければ、小腸から吸収されて、効果を発揮することはないだろうと当初思っていたのですが、食事と一緒にではなくて、これだけを水と一緒に飲む場合は、かなり早く吸収されるようで、服用後一時間もすると眠くなってきます。

これまで、夜なかなか寝られない時があったので、この製品はとても助かります。ただし、あまり早く服用すると、体は昼寝と受け取るようで、三時間ほど熟睡した後、目が覚めてしまい、体内のメラトニンを使い切ったためなのか、全く眠れなくなりました。やはり、概日リズムを無視したことはするべきではないですね。少しずつ就眠時間を前倒しにすることなら、できるかもしれませんが、オックスフォード大学のポール・ケリーによると、早寝早起きはむしろ体に悪いそうなので、メロセットを使って早寝早起きをすることは断念しました。それでも、熟睡するために、メロセットを使い続けたいと思います。

お薬を取り出す時にそっと取り出す様にだすこと以外は問題が無いです。
効果はゆっくりですが、少し眠くなってきます。
朝起きた時には残りません。
続けて飲んでみようと思っています。
以前デパスを飲んでいましたがデパスの量を減らせることができました。
良かったです。