毎日の食事で必要な栄養を摂取することは、ビーガンの方にとって大きな課題となっています。
特にビタミンD3、B12、鉄分、ヨウ素は植物性の食材からの摂取が難しい栄養素として知られています。

そんなビーガンの方の健康をサポートする画期的な商品が登場しました。
それがBetterYou社から販売されている「ビーガンヘルスオーラルスプレー（BetterYou Vegan Health Oral Spray）」です。

今回は、この商品の特徴や効果、使い方について詳しくご紹介していきます。

ビーガンヘルスオーラルスプレーとは？

ビーガンヘルスオーラルスプレーは、ビーガンの方に不足しがちな4つの重要な栄養素（ビーガンビタミンD3、ビタミンB12、鉄分、ヨウ素）を効率的に補給できる口腔スプレーです。
従来の錠剤やカプセルと異なり、スプレー式で摂取することで、腸での吸収プロセスを経ることなく直接血流に栄養素を届けることができます。

天然のザクロとラズベリーの風味を使用しているため、毎日スプレーしても苦になりません。
また、ベジタリアン協会からビーガン認定を受けており、安心して使用できます。

4つの重要栄養素がもたらす効果

では、このスプレーに入っている4つの栄養素がどのような働きをするのか見ていきましょう。

ビーガンビタミンD3

一般的なビタミンD3は動物性原料から作られていますが、このスプレーに含まれるビタミンD3Vは100%植物由来です。
ビタミンD3には以下のような効果があります。

• 免疫システムの正常な機能をサポート
• 骨と歯の健康維持に貢献
• 筋肉機能の維持をサポート

ビタミンB12

ビーガンヘルスオーラルスプレーには、体内で直接利用できるメチルコバラミン型のB12が使用されています。
主な効果は以下の通りです。

• エネルギー代謝の正常化
• 赤血球の形成支援
• 心理機能の維持サポート

鉄分

植物性の食事だけでは不足しがちな鉄分も効率的に補給できます。

• 疲労感や倦怠感の軽減
• 認知機能の正常な維持
• 赤血球形成のサポート

ヨウ素

海藻類以外からの摂取が難しいヨウ素を簡単に補給できるのも嬉しいところです。

• 認知機能のサポート
• 健康的な皮膚の維持
• 甲状腺機能の正常化

頬の内側から吸収するメカニズム

ビーガンヘルスオーラルスプレーの特徴は、頬の内側から直接栄養素を吸収できる点です。
スプレーされた液体は頬粘膜から素早く吸収され、消化管を経由せずに直接血流に届けられます。
そのため、従来のサプリメントよりも効率的に栄養素を吸収できるのです。

使用方法

初めて使用する際は、ポンプを3回押して液体を流してください。
使用前には必ずボトルをよく振ってください。

頬の内側を中心に、口腔内にスプレーします。
数秒間そのままの状態を保ちます。
使用後はキャップをしっかりと閉めてください。

1日の推奨使用回数は4回スプレーですが、年齢によって違いがあります。

• 3～8歳：1回スプレー
• 8～12歳：2回スプレー
• 13歳以上：4回スプレー

上記の回数を目安にしましょう。

1日4回スプレーすることによって以下の栄養素が摂れます。

• ビーガンビタミンD3：3000IU (75μg)
• ビタミンB12：6μg
• 鉄：5mg
• ヨウ素：150μg

食事や水分摂取のタイミングを気にする必要がなく、一日の好きな時間に使用できるのが特徴です。
4回のスプレーをまとめて行うことも、分けて使用することもできます。
他の経口スプレー製品との併用も可能ですが、その場合は総摂取量に注意が必要です。

こんな方におすすめ

このサプリメントは、以下のような方に特におすすめです。

ビーガンの方

動物性食品を一切摂取しないビーガンの方にとって、このスプレーは理想的な栄養補給方法と言えるでしょう。
特にビタミンB12は植物性食品からはほとんど摂取できないため、サプリメントでの補給が推奨されています。

ベジタリアンの方

卵や乳製品は摂取するものの、肉類を食べないベジタリアンの方も、特に鉄分やビタミンB12が不足しがちです。
このスプレーで簡単に必要な栄養素を補給できます。

健康に気を使う方

ビーガンやベジタリアンでなくても、健康維持のために栄養バランスを整えたい方にもおすすめです。
特に以下のような方は要注意です。

• 日光を浴びる機会が少ない方（ビタミンD不足の可能性）
• 偏った食生活の方
• 忙しくて規則正しい食事が取れない方

安全性への配慮

ビーガンヘルスオーラルスプレーには、人工着色料や人工香料は一切使用されていません。
また、以下の特徴があります。

• 砂糖不使用
• グルテンフリー
• 遺伝子組み換え作物不使用
• アルコール不使用
• パーム油誘導体不使用

妊娠中や授乳中の方も使用できますが、使用開始前に医療専門家に相談することをおすすめします。

保管方法と使用期限

開封後は6ヵ月以内に使用することが推奨されています。
保管の際は直射日光を避け、室温で保管してください。

製品にはキシリトールが含まれているため、過剰摂取すると下剤効果が生じる可能性があることにも注意が必要です。

ビーガンヘルスオーラルスプレーとIN MISTの比較

日本にも、ビーガンヘルスオーラルスプレーのようなスプレータイプのビタミンサプリメントはないのか調べてみたところ、「IN MIST」という商品が見つかりました。

ここからは、ビーガン向けに特化した「ビーガンヘルスオーラルスプレー」と、サントリー発の次世代ミストサプリメント「IN MIST」を比較しながら、それぞれの特徴と可能性について考察していきたいと思います。

製品コンセプトの違い

ビーガンヘルスオーラルスプレーは、ビーガンやベジタリアンの方々が日常的に不足しがちな栄養素に特化した製品です。
特にビタミンD3、B12、鉄分、ヨウ素という４つの重要な栄養素を効率的に補給することを目的としています。

一方、IN MISTは特定の食生活や制限に縛られることなく、現代人の多様な健康ニーズに応えることを目指しています。
美容、睡眠、ビタミン補給という3つの異なる目的に合わせて製品展開されており、より幅広い用途での活用が想定されています。

形状と使用感の特徴

両製品とも口腔内に直接スプレーする形式を採用していますが、その特徴は少し異なります。
ビーガンヘルスオーラルスプレーは頬の内側に噴射し、その部分からの吸収を重視しています。
天然のザクロとラズベリーの風味で、自然な甘みを楽しめます。

IN MISTは口腔内全体にミスト状で広がる設計となっており、それぞれの製品に合わせた独自のフレーバー（レモン、ハーブティー、エナジードリンク風味）を開発。
より飲料に近い感覚で楽しめる工夫がなされています。

技術的特徴と保存性

ビーガンヘルスオーラルスプレーは、栄養素の直接吸収に重点を置いた設計で、腸での一次処理を回避する工夫がされています。
環境に配慮し、サトウキビ由来のグリーンポリエチレンをボトル素材に採用しているのも特徴です。

IN MISTは老舗バルブメーカーと共同開発したフレッシュキープボトルを採用し、成分の酸化や劣化を防ぐ技術に注力しています。
窒素ガスを使用した低圧エアゾール缶方式を採用することで、安全性と使いやすさを両立させています。

製品ラインナップと栄養設計

ビーガンヘルスオーラルスプレーは、1製品で複数の重要栄養素をカバーする総合的なアプローチを取っています。
1日4回のスプレーで、ビーガンに必要な主要な栄養素を効率的に補給できる設計で、各栄養素の配合量も科学的な根拠に基づいて決められており、過不足のない補給が可能です。

一方、IN MISTは目的別に3種類の製品を展開しています。
「ClearWhite Lemon」は美容に特化し、ビタミンCと低分子ヒアルロン酸を配合。

「Goodnight HerbTea」は就寝前のリラックスタイムをサポートするL-テアニンを配合し、「Vitamin Maintenance」は7種のビタミンを凝縮した設計となっています。
使用者の目的や状況に応じて選択できる柔軟性が特徴です。

使用シーンの違い

ビーガンヘルスオーラルスプレーは、主に毎日の栄養補給のルーティンとして使用することを想定しています。
食事の時間に関係なく使用できる手軽さはありますが、どちらかというと計画的な栄養管理のツールとしての性格が強いといえます。

IN MISTは、よりいろいろな生活シーンでの使用を想定しています。
デスクワーク中の気分転換や、就寝前のベッドの中での使用など、従来のサプリメントでは対応が難しかった場面での活用を提案しています。

価格設定と経済性

ビーガンヘルスオーラルスプレーは32日分で14.95ポンド（定期購入なら12.71ポンド）という価格設定で、複数の重要栄養素をカバーしていることを考えると、比較的リーズナブルな価格といえます。

IN MISTは1本2,480円（税込）で約1ヵ月分となっており、目的別に使い分ける場合は複数本の購入が必要となります。
ただし、使用頻度によって使用可能期間には個人差があります。

今後の展望と可能性

両製品とも、従来の錠剤型サプリメントの課題を解決する新しいアプローチとして注目できますね。
ビーガンヘルスオーラルスプレーは、特定の食生活に伴う栄養補給の課題が解決できそうですし、IN MISTは現代人のニーズに応える柔軟な製品設計になっています。

今後は、それぞれの特徴を活かしながら、さらなる製品改良や新しい用途の開発が期待されます。
特に吸収効率の向上や、より多様な栄養素への対応、新しいフレーバーの開発など、発展の余地は大きいと考えられるでしょう。

まとめ

スプレー式サプリメントという新しい製品「ビーガンヘルスオーラルスプレー」は、錠剤よりさらに手軽になっています。

つい不健康な食事をしてしまう方、錠剤をのみ込むのが苦手な方、水がない場所でもサプリを飲みたい方にはありがたい商品ではないでしょうか。
タイパ重視で健康を意識するなら、これからの選択肢として視野に入れておくことをおすすめします。