メントール系外用薬は、局所的な冷却感と鎮痛効果が得られる薬です。
筋肉痛、関節痛、虫刺され、かゆみなどの症状に広く利用されています。

メントール系外用薬には、前述したような冷却効果があることが最大の特徴です。
メントールには、皮膚に塗布すると冷感受容体を刺激し、冷たさを感じさせる効果があります。
この効果が炎症や腫れを一時的に軽減してくれます。
抗かゆみ効果があるのはこのためです。
虫刺されや皮膚炎によるかゆみを和らげてくれます。

また、メントールは皮膚の表面に塗布することで、局所的な鎮痛効果を発揮します。
神経終末を刺激することで痛みを和らげ、筋肉痛や関節痛を軽減できます。

メントール系外用薬は、以下の手順で使います。

• 患部を清潔にする
  メントール系外用薬を塗布する前に、患部を洗浄し、清潔な状態に保ちます。

• 適量を塗布する
  適量の薬を手に取り、患部に均等に塗布します。
  必要に応じて、軽くマッサージするように塗り込むと効果的です。

• 使用頻度を守る
  製品の使用指示に従い、1日に何度も使用しないようにします。
  通常、1日2～3回の使用が良いでしょう。

メントール系外用薬は、以下の症状が出たときに使います。

• 筋肉痛や関節痛
  スポーツや日常の活動で生じる筋肉痛や関節痛には、メントール系外用薬が効果的です。
  患部に塗布することで冷感と鎮痛効果が得られ、痛みを和らげます。
  特に運動後や入浴後に使用すると効果が高まります。

• 虫刺されやかゆみ
  虫刺されやアレルギー反応によるかゆみにメントール系外用薬を使えば、冷感がかゆみを軽減してくれます。
  虫刺されの場合は、できるだけ早く塗布することで症状の悪化を防げます。

• 軽度の火傷や日焼け
  軽度の火傷や日焼けによる炎症に使うこともできます。
  冷却効果が炎症を抑え、痛みや不快感を軽減します。
  ただし、重度の火傷には使用しないように注意が必要です。

メントール系外用薬を選ぶ際には、以下のポイントに注意することが重要です。

まずは、症状に応じた製品を選びましょう。
筋肉痛や関節痛には高濃度のメントールを含む製品を、かゆみや虫刺されには低濃度の製品を選ぶと効果的です。

製品の使い心地も重要です。
ジェルタイプ、クリームタイプ、スプレータイプなど、使用感が異なるため、自分の好みに合った製品を選んでみてください。

また、メントール以外の成分も確認しましょう。
アロエベラやカモミールなどの鎮静成分を含む製品は、より優れた効果を発揮することがあります。
アレルギーの原因となる成分が含まれていないかも確認が必要です。